Om ensamhet
Enligt MIND, National Association for Mental Health och deras broschyr How to improve your mental well-being är utgångspunkten för psykiskt välbefinnande detta:
"God psykisk hälsa är inte något som man har, utan något som man skaffar sig. För att vara psykiskt frisk måste man värdesätta och acceptera sig själv."
Ett vidare resonemang ger Jämlikhetsanden av Richard Wilkinsson och Kate Pickett:
"Slutsatsen man drar är att de som är psykiskt friska är i stånd att ta hand om sig själva, se sig själva som värdefulla och bedöma sig själva utifrån förnuftiga, snarare än orealistiska, mått. De som inte sätter värde på sig själva skräms av att bli avvisade; de håller andra på avstånd och snärjs in i en onds cirkel av ensamhet."
Där fick jag mig en tankeställare. That's all I have to say aout that.
"God psykisk hälsa är inte något som man har, utan något som man skaffar sig. För att vara psykiskt frisk måste man värdesätta och acceptera sig själv."
Ett vidare resonemang ger Jämlikhetsanden av Richard Wilkinsson och Kate Pickett:
"Slutsatsen man drar är att de som är psykiskt friska är i stånd att ta hand om sig själva, se sig själva som värdefulla och bedöma sig själva utifrån förnuftiga, snarare än orealistiska, mått. De som inte sätter värde på sig själva skräms av att bli avvisade; de håller andra på avstånd och snärjs in i en onds cirkel av ensamhet."
Där fick jag mig en tankeställare. That's all I have to say aout that.
Kommentarer
Postat av: Karin
Tänkvärt.
Postat av: Lina
nog sant på många sätt
Postat av: Hella
Jag kan nog se på mitt liv rätt ofta med orealistiska mått. En försvarsmekanism i sig - I guess.
Postat av: Hanna
Hella: Jag kände mig lite träffad av formuleringen, även om jag inte tänker på mig själv som direkt psykiskt sjuk.
Postat av: Ester
Hur många klarar av att leva så medvetet....?
Känns som att vi alla trillar dit ibland.
Postat av: Nathalie
Så rätt.
Folk tror att det bara ska funka.
Allt från psyket, hälsan eller tex sex.
Ska man må bra/bli bra på något får man jobba på det.
Och många glömmer av att arbeta med dsig själva.
Postat av: Hanna
Ester: Jag antar det. Men vissa lyckas ta sig tillbaka, andra kanske inte.
Nathalie: Visst är det så. Inget kommer väl eg av sig själv.
Postat av: Jenny
Mycket intressant resonemang, tåls att fundera på.
Trackback
